西安华翎舞蹈培训学校 培训资讯

爵士舞控制力的练习 爵士舞优雅美观，控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力。学习爵士舞需要爆发力。在跳一支舞时要做到收放自如，所以光是有爆发力还是不够的，...
时间：2019-05-25 来源:西安华翎舞蹈培训学校

减肥健身塑身的钢管舞 钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达250卡。然而，一般人大概要先上过初级以及中级班，大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、...
时间：2019-03-15 来源:西安华翎舞蹈培训学校

助你更好地掌握肚皮舞 肚皮舞很困难吗？其实并不是，当你接触并开始学习肚皮舞之后，你会发现其实肚皮舞并没有想象中那么困难。下面西安华翎舞蹈培训学校整理十个小问答，助你更好地掌握肚皮舞！...
时间：2019-02-16 来源:西安华翎舞蹈培训学校

练习舞蹈基本功的方法 基本功自己一个人可以练吗？可以，基本功就是要求自己练的，上课学的都是技术性东西。那么我们需要练的基本功有哪些呢？下面西安华翎舞蹈培训学校来为大家分享。 腿的柔韧...
时间：2019-01-25 来源:西安华翎舞蹈培训学校

舞蹈是上天赋予女人较美的礼物 不管你人生做出了多少投资，有一个选择是较正确的，那就是——跳舞。只要你选择并一直坚持这件事，它就会对你不离不弃。 跳舞跳出了气质与自信 跳舞的女人天生爱美丽，那...
时间：2018-11-15 来源:西安华翎舞蹈培训学校

初学肚皮舞时需要了解的七个要素 肚皮舞除具有快速减肥独特作用外，其他作用也让你意想不到，如女性在做器械运动或其他有氧健身时，通常很难活动到的部位，如骨盆、耻骨和腹腔，经过跳肚皮舞可得到锻炼，这...
时间：2018-11-15 来源:西安华翎舞蹈培训学校

5个舞蹈学习法送给所有的学舞人 任何一个学舞蹈的学生的成才，必须依靠自身的努力。下面西安华翎舞蹈培训学校分享学好舞蹈的5点好方法，送给所有的学舞人！ 1.镜子观照学习法·不可缺少的镜...
时间：2018-11-15 来源:西安华翎舞蹈培训学校

肚皮舞抖肩练习三大技巧 今天西安华翎舞蹈培训学校为大家讲解下肚皮舞抖肩怎么做：对于大多数人来说，肩膀西米是学跳肚皮舞时的一大难点动作，也是平时练习中较不愿触及到的一部分，“一抖肩就发僵...
时间：2018-11-14 来源:西安华翎舞蹈培训学校

跳舞时如何正确使用腰部力量 在跳舞的过程中，体重和地板之间相互利用，导致地板对脚下的力起到反作用，沿着双脚的大拇趾-足弓-踝关节-小腿骨-膝关节-大腿骨-髋关节，依照这样一条线，慢慢传递到...
时间：2018-11-14 来源:西安华翎舞蹈培训学校

跳舞时你会正确的呼吸吗 我们爱上肚皮舞，因为肚皮舞不仅能让我们拥有活力轻盈的体魄，也能带给我们内心的快乐。也难怪有一句口号叫：“健康、快乐，一起来跳舞吧!”但是你知道，怎样学跳肚皮舞，...
时间：2018-11-14 来源:西安华翎舞蹈培训学校

爵士舞的协调柔韧训练技巧 在爵士舞基本功练习中，较多的锻炼就是手和脚，对音乐的节奏感、对节奏的身体控制，这都是爵士舞成品舞中较重要的基本功。下面西安华翎舞蹈培训学校来分享一些爵士舞的协调...
时间：2019-05-25 来源:西安华翎舞蹈培训学校

跳舞其实并不难找对方法很关键 跳舞，其实和做事情一样，找到正确的方法，所有的问题都会迎刃而解。 ▼【01】 · 跳的刻苦，不如跳的巧 ·这里所说的”巧'，不是投机...
时间：2019-02-16 来源:西安华翎舞蹈培训学校

你会选择业余出身的舞蹈老师吗 业余和专业似乎是舞蹈圈永远“互怼”的两派，很多学员在选择舞蹈老师的时候“唯科班出身为上”，也有很多培训学校招老师的时候明确必须专业出身，那么学舞蹈一定必须选择科...
时间：2019-01-25 来源:西安华翎舞蹈培训学校

学习肚皮舞你要知道这些练习技巧 肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。然而，很多刚接触肚皮舞的宝宝们会...
时间：2018-11-15 来源:西安华翎舞蹈培训学校

跳舞时眼神很重要，如何训练一双会说话的眼睛 有人说舞蹈是“活动的雕塑”“可视的音乐”，其实就是说出了舞蹈的神韵所在，而神韵往往予以眼神之中，是心底油然而发的一种情感，透过眼睛传递出来。 舞蹈的“点睛之笔”...
时间：2018-11-15 来源:西安华翎舞蹈培训学校

肚皮舞不是抖肚舞，这五种误区一一为你解除 很多人在看我们的肚皮舞视频的时候，说这不是肚皮舞，其实就是因为存在肚皮舞的误区。 误区一：必须露肚皮？ 肚皮舞并非必须露出肚皮才能表演。跳舞时，舞者可以穿宽松随...
时间：2018-11-15 来源:西安华翎舞蹈培训学校

在舞蹈练习中如何避免脚踝受伤 脚踝受伤是较常见的舞蹈中伤病之一。舞者在运动的时候脚的翻转、旋转或是扭转若是超出正常运动范围，就会拉伸并损伤链接脚踝骨的韧带。脚踝损伤也可能发生在当脚踏在一个平...
时间：2018-11-14 来源:西安华翎舞蹈培训学校

舞蹈当中的重心问题，我们该如何稳定？ 很多新人在初学舞蹈时，总会遇到一个问题，那就是重心不稳——站不稳、转不稳、蹲不稳等等。确实，重心都不稳，跳出的舞蹈完全没有感觉，一眼就能让人看出水平高低啊。我们...
时间：2018-11-14 来源:西安华翎舞蹈培训学校

教你如何秒记舞蹈动作 为啥舞者们总能迅速记住动作？有什么窍门吗？今天西安华翎舞蹈培训学校与大家分享舞者们的“小秘密”。 头等点：肌肉记忆 从简单的、慢节奏的动作开始培养记动作意识和能...
时间：2018-11-14 来源:西安华翎舞蹈培训学校

天气转凉跳肚皮舞一定要注意这几点 伴随着醉人的秋意，天气渐渐寒凉，气温低的时候，骨骼较脆弱，在跳肚皮舞的时候也更要注意准备工作。 充分热身 做好充分的热身训练，是大冷天环境之下，对练舞的较大尊重...
时间：2018-11-14 来源:西安华翎舞蹈培训学校